为宣传普及心理健康知识，帮助大学生提升身心素质，塑造理性平和的健康心态，促进和谐校园建设，我院举办第十九届心理健康节系列活动，此次活动由心理健康主题班会与心理健康读书会共同组成。

#01— 心理健康主题班会—

在本次主题活动中各班积极组织召开心理健康主题班会，宣传心理健康教育知识，让同学们学会管理自己的情绪，培养积极健康的心理，同时通过视频和语音互动，了解当前情况下同学们的烦恼和压力，组织大家一起出谋划策，共同排忧解难。

#02— 心理健康读书会 —

书籍是塑造人心理和灵魂的强大力量，更是青年人不可分离的生命伴侣和导师。在主题班会之外，各班还召开心理健康读书会，同学们阅读书籍，与文字共鸣，与作者共鸣，拓宽眼界的同时拓宽心胸，让书籍代替言语抚慰焦躁和不安。

心理读书会上，同学们积极分享自己的读书感悟。2109班韩音歌同学发表了自己的感悟：

《青春不应被浪费》这本书中的文字平淡但张弛有度，清楚地告诉我们在大学期间，我们应提高自己的社交能力，通过实习、实践、参加公益活动等方式不断充实自我、完善自我，创造属于自己的未来。

2064班张沁园同学也分享了自己的读书心得：

《老人与海》这本书让我知道人性是强悍的，人类本身有自己的限度，但正是因为有了老渔夫这样的人一次又一次地向限度挑战，超越它们，限度才会一次次扩大，一次次把更大的挑战摆在人类面前。人生本来就是一种无止境的追求，它的道路漫长且充满坎坷，但只要自己勇敢顽强地以一颗自信的心去迎接挑战，他将永远是一个真正的胜利者。

随着读书感悟分享结束，本次心理健康节活动也正式落幕，通过本次活动，同学们了解了心理健康的重要性，并表示将以积极乐观的心态面对生活，努力学习、认真工作，奋发向上。